我的演讲到此结束，谢谢大家关于礼仪礼貌的国旗讲话5同学们：中国是礼貌古国，有“礼仪之邦”的美称礼貌待人是中华民族的传统美德，是我们国家，我们民族礼貌、进步的表现我们敬爱的周总理一向被人们称作礼貌待人的楷模有一次，周总理请一位姓朱的理发师傅给他刮脸，刚刮到一半，周总理忽然咳嗽了一声，朱师傅没提防，刮了个小口子，朱师傅心里一阵紧张，忙说：“我工作没做好，真对不起总理”周总理微笑着宽慰他说：“怎样能怪你呢全怪我咳嗽没和你打招呼还幸亏你刀躲得快”事后，周总理还一再向朱师傅道谢，尽力消除朱师傅的顾虑我们小学生从小就就应讲礼貌，懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用礼貌用语对长辈，对老师，对说话对方表示尊敬时，要称呼“您”;请求别人做什么或给予帮忙时，要用商量的口吻说“请”;别人帮忙了自我时要说“谢谢”;当别人感谢你或有事向你道谢时，要说“别客气”或“没关系”;当你无意中妨碍了别人或给别人添了麻烦时，要主动说“对不起”;早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时，要主动打招呼，说“您早”、“你好”;分手时互相说“再见”

这些食物中的糖含量极高，如每100克土豆中含糖172克，长期食用这种高糖食物，使摄入的糖量大大地超过人体的需要，多余的热量会在体内转化为脂肪堆积起来，久而久之，就可能导致动脉硬化，使血压上升，心肺的负荷加重，进一步影响冠心病的病情此外，过多食用这种高糖的食物，还容易引起体重增加，不利于冠心病患者的病情最后，冠心病患者不能吃使心率加快、增大大脑耗氧量的食物像咖啡和浓茶中含有的咖啡因有兴奋神经中枢的作用，可引起兴奋、不安、心跳加快和心律不齐，从而增加心脏负担，加重冠心病的病情而白酒具有强烈的刺激性，它可使心率增快，长期饮酒会使心脏扩大，导致心脏收缩功能减退此外，白酒还能够促使β脂蛋白的产生，升高血液中的胆固醇和三酰甘油的浓度，大量的脂类物质沉积在动脉内膜，导致动脉粥样硬化，从而加重冠心病的病情

以2025年北京高考作文为例，议论文《第二次呼吸》依托运动生理现象切入，引导考生结合自身经历思考青年成长、逆境奋进与时代担当；记叙文《当数字闪耀时》聚焦数字科技发展，引导考生思辨科技与生活、人文之间的关系，两道考题均侧重思维考查，无直白时政考点北京某高中一位语文老师告诉北青报记者，北京卷作文很少结合热点，更强调审题和思维“作为语文老师，我们也不会专门预测高考作文，时政热点顶多作为素材积累，更不建议学生背范文，这样很容易偏题” 从全国卷来看，直接从时政热点出题的高考作文也并不多见北青报记者查阅了最近五年的全国一卷，作文题给出的材料均非当年时政热点以2025年的全国一卷题目为例，材料给出了老舍、艾青以及穆旦三位作家知名作品节选，要求考生以此展开思考并进行写作

你认为“大青树下的小学”还是一所怎样的小学呢（方法和“品悟大青树下的小学的美丽”类似）预设1：（1）生：我认为“大青树下的小学”还是一所团结的学校我是从这里看出的“早晨，从山坡上，从坪坝里，从一条条开着绒球花和太阳花的小路上，走来了许多小学生，有汉族的，有傣族的，有景颇族的，有阿昌族和德昂族的大家穿戴不同，来到学校，都成了好朋友”（课件出示18）（板书：多民族）（2）其他同学找到了这句话吗我们一起来读读（3）为什么从这句话中能看出“大青树下的小学”还是一所团结的学校（4）生：因为这句话说明各个民族的孩子，虽然“大家穿戴不同，来到学校，都成了好朋友”所以说这是一所团结的学校（5）讲得好谁来读这句话