但随着年龄的增长，再加上生活节奏乱，饮食不规律，导致体内胆固醇含量增多，从而多余的脂肪类沉积物，就会附在血管表面，最终导致血管硬化，失去弹性因此，想要拥有健康的血管弹性，不仅平常需要严格控制体内的血压、血脂，而且还要通过以下四种方法来预防：切忌油腻性食物高血压的形成，是因为体内胆固醇含量过高所导致，而避免胆固醇含量过高最直接的方法，是需要保持生活饮食规律，避免摄入高脂肪油腻食物因为长期摄入油腻性食物，会在血管里留下很多难以消化掉的沉淀物，从而导致血管硬化，失去弹性在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多吃芹菜、黄瓜、番茄、玉米等蔬菜，这些食物能有效降低人体内的脂肪，预防胆固醇含量过高减少盐的摄入预防高血压要注意低盐低钠饮食，减少对食用盐的摄入，如果摄入的钠盐过多会导致人体血压升高，会增加人体血管的负担，长期摄盐量过高，同样会导致血管硬化，失去弹性

”这说明，我们民大的男女比例失调虽未根本改变，但我们大学有温度，师生有大爱四年和合偕习，一生自信自强就是民大爱的印记艺术学院编创的男子群舞《跳羌红》，荣获全国第五届大学生专业组金奖，正是一种解读我曾收到本学期来校讲学的05年诺贝尔化学奖获得者、麻省理工学院施罗克教授和被誉为“数学界的诺贝尔奖”——94年“菲尔兹奖”获得者、加利福尼亚大学圣地亚哥分校泽尔曼诺夫教授的感谢信信中，他们寄语：“祝贺同学们有机会在如此优秀的大学学习，衷心祝愿大家在今后崇高的职业中顺心如意”;“这是一个有一群可爱年轻人的美丽校园，希望同学们就像你们的校园一样洋溢着春天的气息”同学们，毕业，是一段故事的'结束，也是另一段成长的开始

(三)小组长总结汇报小组读懂的课文内容，并将刚才学生提出来的没有解决的问题提出来大家一起讨论解决教师相机板书例如，字词方面，有的学生会问：什么是“吐绿、甘美、兴奋、稚嫩等等”可以引导学生通过联系上下文读句子理解或者查字典理解课文内容方面，学生也许会提出：“小草为什么说春天是醒目、稚嫩的绿色桃花为什么说春天是希望、热情的红色油菜花又说春天是兴奋、活泼的金色”重点体会这几个重点词句，多朗读、注重在读中感悟五、整体回味，熟练诵读学生在了解了课文内容后，弄懂了不明白的问题后再次进行朗读，整体把握，达到熟练诵读，从而又进一步巩固课文的生字词六、学写五个字(一)学生认读“奋”、“泼”、“流”、“柔”、“皱”

教学难点：画圆的方法，认识圆的特征教学准备：多媒体课件，圆规等教学过程：一、旧知铺垫(课件出示)1、我们以前学过的平面图行有哪些这些图形都是用什么线围成的简单说说这些图形的特征长方形 正方形 平行四边形 三角形 梯形3、 出示圆片图形：(1)圆是用什么线围成的(圆是一种曲线图形)(2)举例：生活中有哪些圆形的物体(钟面、车轮、水杯、碗口等)二、新知探究(一)认识圆心、直径和半径1 、教师课件出示自学提纲(1)生拿出准备好的一个圆纸片(2)课本第56页动手折一折折过2次后，你发现了什么再折出另外两条折痕呢(3)指出纸片的圆心、直径和半径2、自学，教师巡回指点，发现难点3、教师在黑板上画一个圆，让个别学生上台指出