原标题：习近平在参加北京市区人大代表换届选举投票时强调 践行全过程人民民主 确保选出人民满意的代表 李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正胡锦涛在各自选区参加投票或委托他人投票 新华社北京11月6日电 11月6日是北京市区和乡镇两级人大代表换届选举投票日中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在西城区中南海选区怀仁堂投票站参加区人大代表的选举投票时强调，选举人大代表是坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度的基础，是国家政治生活中的一件大事要践行全过程人民民主，坚持党的领导、充分发扬民主、严格依法办事，加强选举全过程监督，确保选举工作方向正确、风清气正，确保选出人民满意的代表怀仁堂投票站，五星红旗鲜艳夺目，镶嵌着国徽的红色票箱端放正中，投票工作规范有序，现场氛围庄重热烈

板书：归于心说明：此为重点环节，引导学生入于文本，出于文本，在对词作鉴赏、拓展的同时，走近苏轼灵魂，走进中国文化教师的点拨都应该由学生的回答转移而来，延伸而来四、温故知新我们以前读苏轼的诗文是不是都是这个感觉请举例《浣溪沙》：山下兰芽短浸溪松间沙路净无泥萧萧春雨子规啼谁道人生无再少，门前流水尚能西休将白发唱黄鸡点评：人生可以再少，青春可以永驻，大可不必为日月变迁，人生衰老而叹息表现了积极进取的人生态度《江城子》：老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍锦帽貂裘，千骑卷平冈欲报倾城随太守，亲射虎，看孙郎酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨持节云中，何日遣冯唐会挽雕弓如满月，西北望，射天狼点评：渴望建功立业的豪情壮志

3、光脚走路，延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用4、按摩淋巴淋巴循环欠佳，容易产生毒素积聚体内与水肿问题睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些如何按摩淋巴淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟5、多饮水保持大便通畅清晨起床后，至少要喝200毫升水多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择

3%上升至219%”39岁生二胎的高龄妈妈比例也是较大的，为了能够生出健康宝宝，尤其做好检查工作，预防宝宝患有先天性疾病40岁生二胎 40岁生二胎有一定的风险，但是年龄并非是一个绝对的限制因素，一些40多岁的女性，如果身体健康，也能正常生育如果生产时各项指标正常，体重控制得当，二胎分娩时也可以顺产怀孕二胎应注意营养搭配，控制孕妇体重增长，以防胎儿长得过大42岁生二胎 35岁以后的女性生育胎儿已经属于高龄产妇了42岁生二胎也是有可能性，不过需要多加小心，进行紧密观察才行一般而言，在女性40岁后不宜考虑怀孕，因为年龄过大怀孕，对母子也会有一些不好的影响超过35岁以后，整体机能下降，骨盆韧带肌肉弹性均有所减退，产妇的体力及子宫收缩力也有所下降，软产道纤维组织增多，如果在42岁生二胎，妊娠并发症也相对增加，分娩时往往产程延长甚则难产，手术助产的机率相应增多，婴儿畸形率也相应升高，产后母体恢复也明显变慢