二、宜软不宜硬 早晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开，食欲不佳，老年人更是如此，故老年人早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良老年人早餐宜吃容易消化的温热柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥，如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，则效果更佳三、宜少不宜多 饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中，蛋白质分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害并容易患血管疾病因此，老年人早餐不可不吃，但也不可吃得过饱

看质量标杆——宁波舟山港、海康威视获中国质量奖正奖，海康威视、新华三入选全国质量强国建设领军企业，国家制造业单项冠军278家、专精特新“小巨人”企业2170家撑起这份家底的，是标准、服务、质量、知识产权等底座：浙江累计牵头制定国际标准133项、国家标准3654项，2025年牵头制定国家标准366项、同比增长694%，创历史新高；知识产权发展指数居全国省(区)第2位，高价值发明专利突破19万件，建成国家级知识产权保护中心、快速维权中心22家、数量全国第一11条举措：既管“长起来”也管“走出去”更管“护得住” 有了家底，接下来靠什么长出品牌活动现场，浙江省质量标准和知识产权强省工作领导小组办公室发布《品牌建设赋能浙商高质量发展若干举措》，围绕品牌矩阵、品牌支撑、品牌出海、品牌塑造、品牌保护等5方面发布11条“干货”

5鼓励学生了解身边同学的能力，做生活中的有心人学习重难点1能听、说、读、写单词“sing”，“song”，“kung fu”，“dance”和词组“sing English songs”，“play the pipa”，“do kung fu”，“draw cartoons”2能在创设的实际情景中灵活运用句型“What can you do”，“I can …”教学难点1新词汇和词组的学习2能在创设的实际情景中灵活运用句型“What can you do”，“I can …”教学过程二次备课一、课前热身(Warm-up)1Free talkT: Good morning, everyoneWelcome back to school

新华社上海11月5日电(记者陆文军、吴振东)学习贯彻党的二十届五中全会精神中央宣讲团近日在上海宣讲，中央宣讲团成员、中共中央政治局委员、上海市委书记陈吉宁作宣讲报告报告会上，陈吉宁紧扣宣讲主题，围绕学习贯彻习近平总书记在党的二十届五中全会上的重要讲话精神和全会通过的《中共中央关于持之以恒推进全面从严治党若干重大问题的决定》，结合学习贯彻习近平党建思想，从深刻认识全会主题、重大成果和重要意义，全面准确理解持之以恒推进全面从严治党的总体要求、战略任务和重大举措，对党的二十届五中全会精神作了全面宣讲和深入阐释陈吉宁强调，要把学习贯彻党的二十届五中全会精神作为重大政治任务，着眼上海社会主义现代化建设大局推进全面从严治党，更好以高质量党建引领和推动高质量发展，努力创造无愧于党的诞生地的党建业绩，为在推进中国式现代化中充分发挥龙头带动和示范引领作用提供根本保障