1、初读认识生字，了解内容：(1)、自由读，要求：借助拼音或同桌“伙伴”读准生字的音(2)、同桌合作学习，利用生字卡片，检查读音(3)、小组合作读，要求：互相帮助，读得流畅，不明白的可以作好标记(4)、汇报识字选出小组的代表，带领大家认读生字如：A检查认字情况：结合插图(课件)了解“风景区”“仙桃石”“山峰”“巨石”“陡峭”“脖子”等词(翻滚：多指水、云等上下滚动“翻滚的云海”在教学时引导学生联系生活实际体会如：在地面向上看，天空云层似乎是静止不动，在高耸如云的黄山峰顶向下看云，就像大海的波涛那样上下翻滚)B猜字谜：横山上三根草——当;走在耳朵边——陡;一个人在山边——仙C认读词语：闻名中外、秀丽、陡峭、翻滚、奇形怪状2、听录音朗读，认识奇石：(1)、课件演示配有录音朗读：出示黄山石，引导学生倾听并进行观察：给这些石头取名

大量的啤酒进入体内之后，机体无法将其快速排出体外，从而使得高嘌呤物质在体内积存久而久之，就会生成一些尿酸结晶，诱发痛风的出现另外，啤酒当中的乙醇成分进入肝脏代谢的时候，会吸收掉大量的水分，使血液当中的浓度加强血液当中的尿酸就会形成尿酸结晶，在关节内沉积，诱发痛风的风险就会特别高除此以外，如果在日常生活当中大量饮用白酒的话，酒精成分进入人体内之后，会代谢出很多的乳酸成分这种乳酸一旦增多，就会影响到肾脏中对尿酸的排泄这样一来，人体内的血尿酸水平就会快速增加，患上痛风的风险也会提高二、摄入过多高嘌呤食物在所有的海产品当中，都含有较多的嘌呤物质，尤其是各种贝类另外，鱼、虾、蟹这些海产品也属于高嘌呤食物

学习生字：关 信 出示：7 海中救援 (读) 二、自学课文 1、 按要求自学生字、词语、课文2、 交流检查 (1)读词语：划艇 搏斗 懈怠 欢欣鼓舞 精疲力竭 抵达 载 哀求 依靠 吻 筒 指导——搏、艇、懈的字型你有什么好方法记住它们指导载的笔顺、部首(2)指名分小节读课文(3)带着问题再读课文(小组讨论) 村民们是怎样进行海中救援的，在救援的过程中发生了什么感人的事情三、深入学习、加强理解 交流反馈： (1)村民们进行了几次救援(2)哪几小节写的是第一次救援哪几小节写的是第二次救援请学生分别读一读(3)在救援的过程中，救援队遇到了哪些困难村民们是怎样帮助解决的找出有关句子读一读(4)出示句子： “妈妈，我必须去

一、避免久坐因为工作或学习的原因，我们需要长期处于坐姿状态，这是患痔疮的主要原因之一如果患了痔疮，应该及时改变这种坏习惯在一段时间的坐姿后，就应该起身活动一下，可以适当做一些运动，保持一段时间后痔疮便可得到缓解值得注意的是，运动需要长期坚持，而不需要大量运动，重要的是找一个适合自己的运动方式，并每天坚持二、多喝水得了痔疮最重要的一点就要补充水分，这样可以改善排便困难和大便干燥的问题尤其是在夏天，由于天气原因人的出汗频率会大大提高，相应的排水量也会增大，因而我们需要补充更多的水分，这样才能最大程度地缓解痔疮的问题三、少吃辛辣刺激的食物很多人喜欢吃辛辣刺激性的食物，例如重油重辣的东西，因为吃起来刺激感强，给人带来愉悦感，但是常吃这些食物很容易导致痔疮加重