未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次3、要形成良好的生活习惯加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩4、定期检查视力定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善5、预防的便方决明子：煎服，代茶饮，常服有效同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力谢谢大家保护自己的眼睛国旗下讲话4老师们，同学们：大家好

另外，五味子与其它食材搭配，还具有以下药用功效①治肾虚型支气管炎：五味子250克，鸡蛋10个先将五味子煮汁，冷却后浸泡鸡蛋6-7日每日吃1个鸡蛋，沸水冲服汁液，冬至后开始服用②治失眠：五味子250克，蜂蜜适量五味子水煎去渣浓缩，加蜂蜜适量做丸，贮入瓶中每次服1丸，每日2-3次③治神经衰弱：五味子4克，茶叶3克，蜂蜜25毫升将五味子炒焦，用时加开水400-500毫升，放人茶叶、蜂蜜分3次温饮，每日服1剂【五味子的食用方法】 一、五味子鲈鱼煲 原料：五味子15克，鲈鱼1条(500克)，料酒10毫升，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，棒子骨汤3000毫升做法：1将五味子洗净，去杂质；鲈鱼宰杀后，去鳞、鳃及肠杂，剁成块；姜拍松，葱切段

语言图式是指读者对构成阅读材料的语言的掌握程度内容图式是指读者对文章所讨论的主题的熟悉程度形式图式是指读者对文章的体裁的了解程度在阅读过程中，读者大脑中的这三种图式与文章的语言、内容和形式相互作用，其结果决定了读者对文章的理解程度阅读的关键在于理解，尤其是深层理解交互作用模式对提高学生的英语阅读综合能力能起关键的作用借助形式图式模式，教师可引导学生弄清文章的文体思路，了解各种不同体裁的课文的结构特点例如教"Earthquakes" 时引导学生归纳出文体思路是accidents--- causes --- solutions---- prediction借助文章体裁结构帮助理解文章实际上也是一种阅读策略，同时也有助于学生下一阶段完成重建语篇的表达训练

交通安全知识的贫乏，交通安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训：有的因开快车，而失去了宝贵的生命，有的因车祸而致伤至残，这悲剧既给他人带来不幸，也给自己，家人带来极大的痛苦上学期，我校就因有的同学不注意安全，在上学路上发生交通事故其后果小到影响了学习，大到送进了医院据公安交通管理部门提供的调查统计资料表明，进入九十年代以来，全国每天至少有10多名学生在车轮下丧生，30多名学生因交通事故受重伤致残，相当于每天伤亡一个班的学生中小学生交通事故增多，一方面事因为车辆骤增、道路狭窄、交通环境复杂等诸多不利因素另一方面，则是一部分学生交通安全意识不强，甚至缺少起码的交通安全意识，其交通行为既不愿，也不懂得受交通法规的约束，结果违章肇事