第六招：常走动 犯困也是有一大部分原因是因为长时间久坐，加上工作一直不停，给身心带来极大的负担，如果适当走动下，呼吸下新鲜的空气以及放松下心情，这样再次回到工作座位上来，那么大家就会轻松很多，也可以更好的状态加入接下去的工作，避免老是犯困犯困吃什么提神 1、扁桃仁 许多提神的零食里都有扁桃仁据《营养素(Nutrients)》杂志的一项研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力2、三文鱼 鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪3、菜花 菜花是良好的B族维生素“聚居地”，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素

(2)老师利用黑板上的交通灯和词组，带学生说句子(3)小组操练，教师巡视指导(4)学生汇报3、学习小诗其他的部分(1)看金太阳教学软件，老师配以动作，学生理解意思(在学的过程中，老师要进行交通规则的指导，边说边做以便加深学生的记忆另外，要注意must的发音，很多同学会漏掉st的音，因为在小诗里，后面还有一个stop，一连读的话，很容易漏st)，并将句子贴在黑板上相应的位置，将整首小诗补充完整(2)老师带读黑板上的小诗(3)小组操练，教师巡视指导(4)学生汇报(三)巩固与发展1、观看金太阳教学软件或听录音2、跟录音、跟老师打着拍子朗读小诗3、游戏(1)听老师说做动作：如果老师说得对，如：Redatthetop，youmuststop

为有序、有效地进行教学，本节课我主要安排以下教学环节：(一)自主探究1、复习旧知，温故知新1、已知：在Rt△ABC中，∠C=900，∠A=350，则∠B= 02、已知：在Rt△ABC中，∠C=900，AB=5，AC=3，则BC=设计意图：建构注意主张教学应从学生已有的知识体系出发，相似的三角形性质是本节课深入研究锐角正弦的认知基础，这样设计有利于引导学生顺利地进入学习情境2、创设情境，提出问题利用多媒体播放意大利比萨斜塔图片，然后老师问：比萨斜塔中条件和要探究的问题：“你能根据问题背景画出直角三角形并且利用边求出斜塔的倾斜角吗”这就是今天我们要学习锐角三角函数(板书课题)设计意图：以问题串的形式创设情境，引起学生的认知冲突，使学生对旧知识产生设疑，从而激发学生的学习兴趣和求知欲望‘通过情境创设，学生已激发了强烈的求知欲望，产生了强劲的学习动力，此时我把学生带入下一环节———(二)自主合作1、发现问题，探求新知(要求学生独立思考后小组内合作探究)1、(播放绿化荒山的视频)课本P74问题与思考,求的值2、课本P75思考：求的值设计意图：现代数学教学论指出，数学知识的教学必须在学生自主探索，经验归纳的基础上获得，教学中必须展现思维的过程性，在这里，通过观察分析、独立思考、小组交流等活动，引导学生归纳

新建鹳雀楼是目前我国最大的仿唐建筑，外观四檐三层，总高739米，总建筑面积33206平方米，总重量58000吨，在建筑形制上充分体现了唐代风格，这是因为鹳雀楼建于北周而盛于唐这次恢复，以再现唐代风貌为指导思想鹳雀楼整个的油漆彩画，也是国内失传的唐代彩画艺术，经过国家文物局的专家多方考察抢救，重新创作设计，所以说，鹳雀楼是目前国内唯一采用唐代彩画艺术恢复的唐代建筑外表经过磨平处理后，进行了油漆彩绘，立刻使该楼变得古典风雅起来，充分达到了“修旧如旧”的艺术效果为提升文化名楼的文化内涵，增加游人的参与性和观赏性鹳雀楼内部陈设着重以河东文化和黄河文化为主题，充分说明黄河是人类文明最早的发祥地，华夏民族的先祖在这里写下了辉煌历史，其时代跨越中华上下五千年