患者还能单手握住脖颈后面，使手掌部对齐耳后，并紧贴颅部，握紧头部同时再以手指为中心，用手掌来施加压力，向肩膀的位置使劲推挤这样重复几次，便可以做一些柔软的伸展活动，比如俯仰或缓缓旋转脖颈这样的动作能快速舒缓颈侧肿痛也可将左手手指，放置在左肩，然后用力挤压或用手指滚动肌肉，从外侧向内重复几次，然后再换右手重复同样的动作这样便能缓解肩部疼痛现在社会中患颈椎病的人越来越多，很多人上班需要使用电脑来工作，还有很多年轻人喜欢玩手机，上网玩游戏其实不管是打电脑还是经常使用手机，头颈都会一直保持在固定体位，加上平时运动量少，时间长了便会导致颈肩肌肉疲劳，最后会直接伤及颈椎所以有时间可以自学一些按摩手法，只要坚持，便能舒缓一些不适症状，变得更加健康轻松

东莞2024年银瓶登山文化节吸引游客超5万人次，每年发放各类生态补偿资金超670万元山货满山 解题价值转化之困 一组对比数据引人深思一方面，全省森林资源富集，林下经济产值连续多年保持较快增长；另一方面，会上点出，林下经济占全省林业产业总产值的比重还不到7%，资源禀赋和现实产业体量之间存在明显落差这场会议真正要解的题不是广东有山林资源够不够、有多少，而在于如何把山林资源真正转化为实实在在的产业问题始于产业链源头不少地方仍是“一家一户几亩林”，小农户分散经营占比高，连片标准化基地不足，龙头企业稀缺，个别地方还出现盲目扩种、品种混杂、质量参差不齐地散产业散，一产立不稳，后面的文章更难做沉香种苗 更现实的问题，是种出来的东西多数停在“卖原料”

教学准备：动物头饰，水果、动物卡片，PPT、学生学案教学过程：Step1 Before classListen and Sing a song:Old Mac Donald had a farmStep 2Warming up1Free talkT:Hello,boys and girlsI’m your new English teacher,Miss WangI’m very glad to be hereI want to be your friendOK,firstly,I want to know your namesT:What’s your nameWho’s your friend

单元分析本单元以家庭为话题，以家庭介绍为任务学习That’s my sisterThese are my brothersWho is she等句型的使用要求学生能够做到：1运用这些句型向别人介绍某人的能力和与人交际的能力;2能向别人介绍自己的家庭情况;3在珍视自己的家庭，珍爱亲情的同时，关心不幸家庭的同学，对他们做力所能及的帮助二学情分析学生在小学中已经学习过一些家庭成员称呼的知识，对于一些简单的称谓表达没有问题，但书写仍然是有问题的同时，由于中西方文化的差异，中国家庭中的一些关系可能不好表达，老师需要做必要的补充另外，由于政策的施行，同学们的兄弟姐妹少了，这对于brother, sister的概念的表达可能有些不利