(学生交流)(2)是啊，[出示]中国首次载人航天飞行的成功，向全世界庄严宣告：中国已经成为第三个独立掌握载人航天技术的国家(齐读)数千年的梦想终于实现了，中华民族是何等的自豪与骄傲啊3请同学们快速地默读课文2——10自然段,用简洁的话概括中华民族实现千年梦的过程三、细读课文，品味艰辛1随着神舟五号飞天，全世界都记住了一个中国人的名字——杨利伟[向学生出示杨利伟穿着太空服的图片]同学们，让我们一起来听一听杨利伟在走下飞船接受采访时候说的三句话[课件出示]飞船飞行正常我自我感觉良好我为祖国骄傲(范读)你怎么理解这三句话(学生交流)简单的三句话，让我们明白了[出示句子]：没有他们的辛勤努力，就不会有这飞行正常，使人感觉良好的飞船，就不会有这次载人航天飞行的成功

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化中药泡脚最好用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣儿童不宜用过热的水长时间泡脚因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足三、用艾叶泡脚能天天泡吗 艾叶泡脚的功效多多，而且方法简单，如果每天都泡，相信很快就会把虚火、脚气、风湿等症状都清除掉，真的是这样吗那么，艾叶泡脚可以天天泡吗其实，艾叶泡脚不能经常泡，每周2到3次就好

海宁首届国际高端沙发面料展开幕式现场，吸引众多采购商主办方供图 首届高端沙发面料展，正是对这一短板的回应它脱胎于海宁家博会，将沙发面料独立成展海宁市人大常委会副主任曹毅期待，展会能够成为当地优质面料集中亮相的展示窗口，也能成为打通国内国际双循环的商贸桥梁展会现场，5000平方米的展区采用“美术馆式”陈列入口处的“2026沙发布面料流行色”趋势墙，集中展示了主推爆款展会期间还举办了外贸对接会、国际潮流分享活动，助力许村面料链接全球市场从特种纱线、织造印染到设计研发、物流配送，许村形成了“小企业大协作”的集群优势，先进设备总量超1万台在这里，有的企业将羊毛含量提升至50%以上；有的花型研发周期长达近两年；还有的主打小众定制，单品起订量低至20米

1、油炸食品 油条、油饼是不少人的早餐挚爱，但这些食物内有大量的油脂，且在高温油炸下食物内的脂肪酸会氧化成丙烯酰胺、多环芳烃等对健康有害的物质长期摄入容易导致身体肥胖，增加糖尿病、心血管疾病发生的风险2、甜点 面包、饼干、甜粥等甜品也是很多人早餐喜欢吃的，这些食物内的碳水化合物含量丰富，但缺乏蛋白质、膳食纤维，长期食用容易导致血糖、胰岛素水平提升，让胰腺负担加重，对健康较为不利3、速冲食品 速冲食品为了保证口感，往往会添加大量的糖、麦芽糊精等成分，食用后容易导致餐后血糖上升且这些食物的饱腹感一般不强，很容易让人吃多对于糖尿病患者而言，不仅早饭吃什么有讲究，吃的时间也有讲究《国际流行病学杂志》上发表的研究指出，相较于8点前吃早餐的，8点后吃早餐的人群罹患2型糖尿病的风险会增加59%