②将①倒入装满热水的澡盆中，全身浴的话40℃为宜有时会造成浴盆染色，所以沐浴后将洗澡水放掉③如果是沸腾的洗澡水，可以将草药装入用毛巾或棉布做的布袋中，放进澡盆后用水煮出有效成分【草药水的功效】 1蕺菜：具有杀菌消炎作用，所以对皮肤粗糙、湿疹、遗传性皮炎疗效很好，对治疗痔疮也有效果通过促进血行，可以缓解腰疼和关节炎2艾叶：具有良好的暖身效果，可以有效改善寒症和低血压鲜叶有镇定效果，可以加深睡眠3笔头菜：促进排尿，有助于消除水肿，对于治疗痱子，粉刺、皮肤病、刀伤有效【草药水的浸泡方法】 1足浴的浸泡 足浴是将脚踝以下浸泡在水中的泡浴方法，通过浸泡被称为“第二心脏”的足底，可以促进血液循环，刺激心脏和肾脏功能

不知何时起，“朋克养生”便成为了这一届年轻人的代名词一边熬夜一边涂贵价护肤品；用最贵的眼霜，熬最长的夜；一边熬夜一边祈祷自己不要猝死；啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参而要问最能代表当代年轻人的新型养生方式，莫过于就是各种各样的营养补充剂不过你可知道，这些营养补充剂也并不能随意服用澳洲新研究发现：膳食补充剂等不能随便服用近日，据新华社媒体报道，澳大利亚昆士兰大学在《澳大利亚处方师》杂志上发表了一篇新研究：含有多种维生素或矿物质、各种酶或氨基酸等膳食补充剂是补充药物，这些药物若同时服用，很有可能造成意外过量摄入某种维生素或者矿物质另外，研究人员还强调，若过于迷信这些营养补充剂，不仅产生无谓的金钱花销以及虚假的保健疗效，甚至还可能会延误疾病的治疗

学习交通安全儿歌《交通灯》，进行"交通安全知识竞赛"活动，展开了交通安全之十字路口的活动，提高了幼儿的安全意识并掌握了基本的安全知识，我们还像交警叔叔学习了交通手势了解了十字路口的正确通行规则--红灯停、绿灯行我班还开展了交通安全实地演习活动，孩子在老师的带领下，到马路上实地观察，认识红绿灯、斑马线，并在老师的带领下走了斑马线透过一系列活动，使孩子们明白了如何过马路，增强了交通安全意识幼儿园小班安全主汇报提纲紧急电话的用途活动目标：1明白几种特殊的电话号码及其作用2了解使用这些特殊的电话号码的具体状况3具备初步的自救意识重点：明白几种特殊的电话号码及其作用难点：具体使用这些特殊的电话号码活动准备：1

也就是说作者在描写地球询问自己年龄的过程时是按他们年龄大小的顺序来写的，这样条理就比较清楚了4、地球去寻找答案的过程中心情是怎样的呢用“——”划出地球的几次问话地球问：“蜉蝣，蜉蝣，你知道我的年龄吗”地球看见大猩猩们在森林里追打嬉戏，就问：“聪明的大猩猩，你知道我的年龄吗”地球看见海龟在海滩上，又问：“长寿的海龟，你知道我的年龄吗”地球问：“老寿星龙血树，你知道我的年龄吗”地球说：“难道你知道我多大了”(1)地球此时心情如何应该以怎样的语气读好这几句话(2)自由读课文，尽量读出不同事物的语气语调(3)分角色朗读课文四、总结全文，拓展学习1、完成课后词句活动室的“排序练习”2、学生出示收集到的各类物质的年龄的资料，教师按动物、植物、金属等分类