在来月经的时候，我们也应该多多的运动，这样不仅能够促进我们身体里面的血液循环，能够让我们在月经期间很好的排毒，还能够达到减肥的效果因此月经期间应该多多的运动第三点， 月经期间应该多吃一些水果，比如说香蕉，甜橙，奇异果等等，但月经期间吃这些水果能够帮助我们瘦身，并且还能够帮助我们把身体里面的毒素排出去但月经期间也应该多喝一些水在此期间最好不要吃生冷的食物，因为会导致体寒的怎样利用经期减肥瘦身的相关内容就为你介绍到这里了，在月经期间想要减肥的话，一定要注意自己的饮食，不可以吃太多的东西，原来每天是三顿饭最好把三顿饭缩减成两顿饭，因为一般女孩在来月经的时候胃口都特别好经期想要瘦身的话，也可以多多的运动

过程与方法：通过听、读、说写等活动培养良好的学习能力；通过复习，学会正确读写相关知识与技能情感态度与价值观：通过复习进一步使学生更还好地掌握英语学习方法重点难点 重点：1Do you have a soccer ballYes,I do/No, I don’t2与运动相关的词汇的掌握难点：、谈论运动、句型的真实运用学具准备 学案,习题学习形式 教师导学，学生学习学 习过 程一、提出复习要求二、宣布复习内容本课时我们将归纳复习Unit V内容词汇与短语：football rugby橄榄球basketball volleyballsoccer ball（英式足球）baseball baseball batping pong bat tennis ball tennis racketbadminton badminton racket table tennisinteresting fun relaxing boring difficultplay computer game play volleyball watch TVbe late for基本句型：Do you have a ping pong bat

6请同学们把四幅图连起来看：丑小鸭成长为白天鹅，经历了多长时间各个季节他有哪些变化7指导有感情地朗读并背诵第7段三、齐读全文第三课时一、指导有感情地朗读课文和配乐朗读课文二、检查课文第7段的背诵情况三、讨论：从丑小鸭长成白天鹅这个童话故事中，我们应该懂得什么四、复习字词1小黑板出示生字词认读：稻草堆、剩下、等、特别、瘦瘦的、除了、咬、钻过、越来越冷2出示生字认读堆、剩、等、特、瘦、除、咬、钻、越3指导记生字：剩：千乖乘剩共十二笔瘦：疒瘦共十四笔越：共十二笔其余字可让学生自己记4用练习本抄写生字和生字词五、课堂练习指导用洁白和特别两个词造句例：洁白雨过天晴，天空中飘着洁白的云特别奶奶过生日，妈妈给她买了一个特别大的蛋糕

2、下面的数与0285比较，扩大到原来的几倍或缩小到原来的几分之几四年级上册数学教案（篇13） 1．同学们，在这一段时间里我们都学过哪些平面图形呢教师先请学生们回忆还可以小声地与同桌进行交流教师把图形的图片出示在黑板上，再出示一些好看的组合图形让学生感受图形的美2．学生在全班交流、汇报：我们都学过长方形、正方形、三角形、平行四边形、圆形、梯形……那你们知道吗1．教师请学生观察教材第32页这些图案，说一说，这些图案有什么特点2．教师提问，同学们，你们想不想知道怎样才能得到这些图案那就请你来动手试一试、看一看3其实在我们的生活中有许许多多的图案都是我们现在所学生的平面图形经过数字中的平移、旋转对称等知识得到的，如我们经常看到的桌布围巾花布等等，所以只要你学会观察生活就能够用知识去发明和创造使他我们的生活变得更加美好