月经瘦身黄金期瘦10斤 月经瘦身黄金期瘦10斤，据说月经期的时候是可以快速减肥的，月经减肥是很不错的方式，有的女孩子会专门会在经期的时候进行一些运动，下面看看月经瘦身黄金期瘦10斤及相关资料月经瘦身黄金期瘦10斤1 1，运动很多人都会认为在月经期间运动对于身体是不好的但是希望大家可以知道的是在月经期间剧烈的运动才是不好的因为在月经期间适当的进行运动可以帮助到人们的身体排出多余的脂肪的同时还可以改善女性的内环境，对于一些本身身体有淤血的人来讲在月经期间减肥，不但不会伤害到大家的身体健康，还可以让大家的身体变得更加好2，泡脚一般来讲在月经前一两天泡脚是不好的，但是如果从第三天开始泡脚就可以帮助到人们的双腿缓解双脚粗大的问题

第二课时一、要求学生默读课文一至两遍，整体感知课文香菱学诗 黛玉教诗香菱求教 理论讲解香菱谈诗 欣赏指导香菱做诗 创作扶持二、要求学生耐心再读课文一至两遍，归 纳作品的主要内容1在文中画出黛玉精要概括律诗要点的 句子——讲究基本格律、词句新奇为上、立意 要紧，意趣要真、新、深2用自己的话进行概括，完成填空： 是形式，是表象，只有才是精髓(律诗、词句、立意)3归纳概括黛玉指导香菱从事学诗实践 活动的要点多读，“读诗百遍，其义自见”;读名家，精读诗禅、诗仙、诗圣的作品，打好“底子”;要大胆创作，要敢于想像从以上归纳中，要求学生结合自己的实际，谈谈自己的理解和独特体验三、从文章中，我们不仅可以得到诗歌欣赏和创作的相关知识，还可以拓展到语文学习 的其他领域，阅读下面两个片段，说说你得到 哪些启示

二十一岁考取进士曾任集贤殿正字，蓝田县尉顺宗时，和刘禹锡一同参加了太子侍奉王叔文领导的主张革新的政治集团“永贞革新”失败后，被贬为永州司马，迁柳州刺史多年的贬谪生活，使他的身心倍受伤害，四年后病逝于任所柳宗元的政论文和哲理性散文都具有朴素的唯物主义思想和无神论的观点如《封建论》、《夭对》等柳宗元的文学性传记散文，大都取材于劳动人民如《捕蛇者说》、《种树郭橐驼传》、《童区寄传》等，都写得精湛感人，表现了作者本人的正直品格，寄托了他的政治主张，反映了社会现实，可以说是继司马迁《史记》之后的一个新发展柳宗元的诗，数量较多的是抒写个人抑郁的心情和离乡去国的悲哀从这些诗篇里，我们可以看出一个有理想的正直的人在不合理的黑暗社会里遭受到怎样残酷的迫害

For example:I can play the guitarI can sing and danceSs work in groupsThe let some Ss talk to their classmates in front of the classⅣListening1T: Now let’s listen to the tape, find out the right conversation, and number them 1-3（播放lb部分的录音让学生听，引导学生根据所听到的内容，选出对话的顺序，完成1b部分的教学任务）2Check the answers:(3, 2, 1 )Ⅴ