诗仙李白，天资聪慧，而他的成功也来自那“三万六千日，夜夜当秉烛”的勤奋;诗圣杜甫，生性睿智，他的神来之笔也来自“读书破万卷”的积累同仁们，为己达人，请热爱读书吧在你高兴时、忧伤时、快乐时、甚至繁忙时，都去读书只有这样，我们的工作才会别开生面，活到老学到老，紧跟时代步伐，我们才会真正成为对国家、对社会有用的人，才能真正做好人民的公仆，不辱国家和人民赋予我们的神圣使命我的演讲完毕，谢谢大家世界读书日的国旗下讲话2同学们，老师们：早上好春天是鲜花盛开、春意盎然的季节在这美好的日子里，在国际劳动节即将来临之际，我们将迎来学校的又一个“科技、读书节活动”在这充满活力的节日里，让读书伴我们快乐成长，让科技随我们放飞梦想

因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶5、忌鲜橘皮泡茶饮：摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康6、不宜与萝卜同食：萝卜进入人体后会很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿为什么橘子越烤越酸橘子中含大量有机酸，VC也是一种有机酸，而有机酸都是弱酸，而酸味均来自氢离子，受热后，有机酸的电离程度增大，氢离子浓度加大，最终导致酸味变重总结：烤橘子当然是用火来烤的，橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可

将所有药材放入杯中，加入500毫升滚水浸泡3～5分钟即可饮用功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果，绿茶去油解腻，薄荷疏风清热降火气，麦芽帮助消除胀气此款茶饮需要注意的是肠胃功能弱、易腹泻者不宜饮用2决明子花草茶 材料：炒决明子或已打碎的决明子15克用法：直接泡茶饮用，直至茶水无色功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒解油腻功效能够清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮

四年的岁月，1460个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂四年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏：葳蕤的梧桐树，宽阔的操场，如画的长廊，明亮的教室我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，一定还记得在教室、图书馆和实验室中你我孜孜不倦学习、研究的身影，一定还记得老师的谆谆教诲和习题获得突破时你我那种发自内心的喜悦，一定还记得在运动场上你我生龙活虎的锻炼场景太多太多的情景值得我们去回忆__四年，我们更进一步学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处，那是我们生命中最难忘的日子