有时候我们明明才刚洗完头，就会出现很多白色的东西，外人还以为我们不讲究卫生，给人一种不爱干净的感觉，造成了不必要的尴尬为什么会出现这样的情况，是不是我们的身体哪个方面出现了问题，下面我们来简单地分析一下到底是怎么回事首先我们要知道，这些头皮上抠下来的白色东西是什么这其实是我们头皮分泌的油脂以及其他物质的结合物这些东西主要包括皮脂、灰尘、螨虫细菌、油脂、汗液等，假如你经常忽视了头皮护理，导致皮脂、灰尘等物质越积越多，无法从头皮排出的话，这些物质就会堆积在头皮上，渐渐堆起形成颗粒，变成我们常见的白色物质，严重影响头皮的质量当出现白色东西洗不掉的情况，我们该怎么办第一：要选对适合自己的洗发用品解决这个问题的关键，最大因素是选对适合自己的洗发用品

如果有汤，最好加糖1分钟后关闭加热装置2、铁板日本豆腐 材料： 日本豆腐、200克猪肉末、豆酱、美椒、杭州椒、鸡精、味精、糖、胡椒粉、淀粉、少许酱油 做法： (1) 先将日本豆腐从中间切下，两面取出，然后将每一块豆腐切成四段，切好后放入容器中，撒上干淀粉，将美椒和杭椒切成小圆; (2) 把锅加热，把植物油放进锅里，烧到油温的40%机油温度不应过低或过高太低会去除糊状物，太高的淀粉糊状物会起泡并容易溅出油把豆腐放进锅里炸成金黄酥脆，把油一起放进油池; (3) 加入底油，加入肉末炒香，加入豆酱，将辣椒圈炒香，制成红油，加入少许水、调味料、鸡精、味精、胡椒粉、糖、酱油，勾芡，倒油; (4) 调好酱汁后，取出热油浸泡过的豆腐，放入烧焦的铁板或餐具中，倒入酱汁，洒上葱花

检查自学情况：认读生字卡片3小声读课文，整体感知想想：课文主要写了一件什么事这件事的起因是什么经过是什么结果怎样用自己的话概括(本文讲的是周恩来同志乘飞机到重庆去，同行的除了工作人呢员外，还有小扬眉中途，飞机遇到寒流，情况十分危急，机长命令跳伞，小扬眉没有伞，周恩来把自己的伞包让给小扬眉的事赞扬了周恩来同志舍己为人的伟大精神4快速读课文，理清文章思路第一部分(1-2)：周恩来从延安乘机到重庆去第二部分(3-6)：飞机遇险，周恩来把生的希望让给了别人第三部分(7)：飞机脱险后，机舱内一片欢腾5试着给每一部分加一个小标题(一)遇险前 (二)遇险时 (三)遇险后 三、 学习课文第一、二自然段1指名读第一自然段： 教师介绍当时的历史背景，理解词语“气候恶劣”，并用它造个句

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