顺产月子餐30天食谱及做法，我们都知道，现在养一个孩子和教育孩子是要很多心思和心血的，所以大部分的人对于怀孕的一些症状和孩子出生之后的育儿经验都十分的注意以下分享顺产月子餐30天食谱及做法顺产月子餐30天食谱及做法1 月子餐30天食谱第一阶段是以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐，此时最好喝点小米粥萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生产妇第一餐喝些充沛的碳水化物最为有利月子餐之第二天 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也好 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤或其他晚：白米粥(加几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖有利于排恶露，酒酿冲鸡蛋则是为了催奶)和奶多汤(有效通奶) 月子餐之第三天 早：白米粥(搀兑小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功能) 午：白米粥(搀兑小米) 晚：白米粥(里面搀兑点红枣)，清炒鸡毛菜，奶多汤 小米：听说白米容易上火，加点小米会中和一下 红枣：排恶露的，但是后期最好还是少吃点，否则恶露会一直不洁净 第三天起，为了通便，产妇最好天天吃一根喷鼻蕉

提问启发：“满100元减50元”是什么意思引导回答：就是在总价中取整百元部分，每个100元减去50元不满100元的零头部分不优惠归纳整理解题思路：（1）在A商场买，直接用总价乘以50%就能算出实际花费（2）在B商场买，先看总价中有几个100，230里有两个100，然后从总价里减去2个50元3、学生独立列出算式，并计算出结果再交流汇报，教师板书：A商场：230×50%=115（元）B商场：230-2×50=230-100=130（元）115<130，答：在A商场买应付115元，在B商场，买应付130元；选择A商场更省钱4、总结思考：在什么时候这两个商场价格差不多呢三、巩固练习1、完成教材第12页“做一做”

1读拼音写词语wěidà jìlù( ) ( )bǎocún ōuzhōu( ) ( )jīnɡyàn shèhuì( ) ( )三、自主探究2、3自然段(用时：15分钟)1引导学生自读课文第2、3自然段，了解人类记录文字的方式的演变2再读第2、3自然段，说说这些文字记录方式的缺点3与我们现在用的纸张进行比较板书：竹片、木头→笨重帛→价钱太贵麻→粗糙 1根据课文内容总结出人类记录文字的方式的演变过程纸发明以前，我们的祖先把文字刻在龟甲、兽骨上或铸刻在青铜器上;后来，又把文字刻在竹片和木片上，并用绳子穿起来，就成了一册书;再后来，把字写在蚕丝织成的帛上西汉时代，用麻造纸2小组讨论交流这些书、纸的缺点

现在人的生活压力是比较大的，每天也都处于一种忙碌的状态之中，人也会变得非常的疲惫背痛是在生活中常见的一种情况，一大部分人都会出现这种问题，那么是否知道出现这样的问题有什么原因很多人认为后背酸痛不是一件大事情，所以有一部分人对后背酸痛几乎是不在乎的可是事实并非如此，后背酸痛并不是一件小事情，如果身体出现了这样的问题一定要重视起来研究数据表明，有70%的患有后背酸痛的人最终都会被确诊为腰椎疾病，而且有很多严重的人甚至因为没有注意以至于劳累过度造成了终身的残疾因此可见后背酸痛不是一件小的事情正常情况下，由于劳累所引起的这种问题休息3~4天左右就能够消失可是如果在平时经常进行按摩或者是休息疼痛感仍然没有消失，反倒是时间越长越加的严重了，有这样情况的朋友们一定要注意了，很有可能是由于身体骨骼方面的疾病引起的后背酸痛，导致出现了并发症，这样的问题就要引起高度重视