烂牙作为一个病源微生物感染的病灶，可引起细菌进入人体的血液循环，引起全身性疾病，包括感染性关节炎，心内膜炎以及肾炎等二、能预防蛀牙的食物有哪些 香菇含有香菇多糖体，能抑制口腔内的病菌生长，阻止牙菌斑形成，防止龋齿另外香菇还含维生素D源(麦角甾醇)，这是一般蔬菜里没有的，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，食用后能增强人体免疫能力，而且能帮助儿童骨骼和牙齿成长芹菜含有大量的粗纤维，粗纤维是植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、木质素、半纤维素及角质等成分，吃芹菜时能摩擦掉粘附在牙齿表面上的细菌，反复咀嚼还可以刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，对牙齿健康也有益处乳酪中含有钙和磷酸盐，经常食用能增加牙齿表面的钙质，有利于强化和重建珐琅质，坚固牙齿

作为"过来人"他们用自己经历告诉我们什么是生活，他们以健康乐观的心态，自强不息的精神，表里如一的品质，超然脱俗的情操，坚忍不拔的意志，善良平和的为人，不畏艰难的勇气，勤俭节约的美德，激励着后人向前行进"羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情"，为人子女，孝敬父母是我们的本分;作为公民，帮助老人是我们的义务尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉因此，每一位学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人

老年人由于生理上的变化，对膳食有一些特殊要求在日常饮食中应注意： 数量少 进食量比年轻时减少10%～15%左右，不超过20%，减少的部分是主食质量好 应摄入足量的优质蛋白质，尤其以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳蔬菜多 多吃新鲜蔬菜对身体有好处，每天吃的蔬菜不应少于250克品味淡 每日食盐摄入量控制在6克以下，同时要少吃酱肉和腌制食物品种杂 要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好每天主副食品不少于10样饭菜香 老年人的味觉减退，食欲较差，做菜时适当加些葱、姜、醋等调料，尽量做得香一些，有助于提高食欲菜软烂 食物应做到烂一些、细一些、软一些，以利消化和吸收饮食热 中老年人饮食应稍热一些，在严冬更应注意，但也不宜过热

2、要突破自己平时的难点、疑点平时不懂的地方通过复习课或课后请教老师一定要弄懂3、掌握规范的解题、答题方式及技巧不偷懒，不少写几个字或缺少必要的步骤4、合理分配时间要重视各科的复习时间，不能以个人喜好把时间都花在个别学科上第二、带着信心去迎考我们每一位同学都要以认真、负责的态度对待这次考试，以良好的精神面貌投入到考试中考试既是知识的检测，又是意志的磨炼考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真审题，认真分析试题，仔细推敲，先易后难请同学们记住：考题你易他也易我不大意，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎；考题你难他也难我不畏难，因此遇到难题莫惊慌，要认真思考许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训