2注意早餐的搭配中国有一句俗话：早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少这句话其实暗藏着非常深刻的学问，也是一种非常健康的饮食习惯所谓的早上吃得好，就是早餐一定要注意营养的搭配许多当代人早餐都是敷衍随便了事，甚至不吃，其实影响非常大美国一项研究表明：注重早餐营养搭配的人，拥有更好的身形，精力也比一般人更充沛因此早餐对每个人其实都非常重要3每天勤喝水在办公室工作的不少女同事都有一个很不好的习惯：每天饮用的水非常少，对着电脑就是一天，很少起来去倒水喝科学理论表示：一个女人一天需要摄入1500ml~1700ml的水才是最健康的，如果你身体内缺水的话，对身体各项技能影响非常大，长期以往会引发一些慢性疾病，身体始终处于亚健康的状态，自然无法维持一个精力旺盛的状态

而黄斑发生病变，最主要是因黄斑区长期慢性光损伤、脉络膜血管硬化、视网膜色素上皮细胞老化等有关，多数光损伤性视网膜病变都集中在黄斑部临床上大多数黄斑病变都是老年人，因此我们又称为“年龄相关性黄斑病变”但要问关灯玩手机，是否会引起黄斑病变呢目前尚未有确切的证据表明，关灯玩手机与黄斑病变存在因果关系但在关灯看手机的时候，眼睛的黄斑区会直接受到强光的刺激如果眼睛长期受到强光刺激半小时以上，高能量直射眼睛，会容易中心视力减退，使患者出现视物扭曲或者是变形的现象长期以往，是否会引发黄斑损伤，确实很难说长期看电子屏幕，眼睛真的很容易疲劳要知道，看近处事物时，眼睛会卖力收缩睫状肌，调节晶状体的形状，因此玩两个小时的手机，对于眼睛而言，好比经历一场马拉松一样

教学重点：读懂统计图教学难点：在统计图表中获取信息教具准备：电脑课件一、创设情境、谈话导入(1)奥运会掀起了全民健身的热潮，少儿频道要举行一次儿童体育比赛，可是应该赛什么呢这可把董浩叔叔难住了我们一起帮帮他好吗(2)出示二(2)班同学最喜欢的体育项目统计图、学生观察二、探索新知1、导入：出示统计图，你们认识它吗这个统计图会说话，它能告诉我们许多数学信息，今天我们就一起来读统计图表(板书课题)2、读二(2)班同学最喜欢的体育项目统计图①请看大屏幕，从图上你能知道或调查的是什么内容吗你从哪知道的②最喜欢是什么意思调查项目每人只能选一个最喜欢的③仔细观察，这幅统计图还告诉了我们什么信息(学生独立观察、思考)同桌说一说

视频：新思想引领新征程丨践行绿色发展 人与自然和谐共生来源：央视新闻客户端 习近平总书记指出，“生态环境问题归根到底是发展方式和生活方式问题建立健全绿色低碳循环发展经济体系、促进经济社会发展全面绿色转型是解决我国生态环境问题的基础之策”在习近平生态文明思想指引下，“十五五”开局之年，我国锚定全面绿色转型目标，全面发力、纵深推进，高质量发展的绿色底色愈发鲜明，人与自然和谐共生的美丽中国新画卷正加速铺展端午将至，在浙江瑞安，温瑞塘河再次擂响龙舟战鼓当地的龙舟队员以村为单位挥桨逐浪，拉开了今年传统龙舟文化活动的序幕这条曾因黑臭断航的当地“母亲河”，经过全域清淤截污，重现碧水穿城、人水相亲的江南盛景