洗完脸后要做的首先是涂抹精华液或者是保湿水，让皮肤变得湿润，这样才能够更好的吸收面膜中的精华，达到最佳效果第三，敷完面膜不洗脸敷完面膜不洗脸也是不行的，面膜中的乳液、面霜不能被人体完全吸收，就算是免洗面膜也可能含有增调剂，不会被皮肤吸收，若敷完面膜后不洗脸，这些增调剂会停留在人的皮肤表面，使得皮肤不透气，反而导致皮肤状态变差第四，熬夜后敷面膜不少人在熬完长夜过后精神憔悴的时候敷上面膜，其实这样做只是在“安慰自己”，因熬夜会影响皮肤新陈代谢，还会使黑色素堆积，此时敷面膜只会适得其反“熬最长的夜后用最贵的护肤品”，这句话是不对的，如果想拥有更完美的皮肤，那么除了要正确地使用面膜、护肤品外，更重要的是改正生活上的不良习惯，人的肌肤通常在夜间自我修复，勿失其时

4、生活起居 维持舒适的生活,并做微量的运动,有助于身体的康复,施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者,在手术一周内也要注意适量活动,这样有助于身体早日复原手术一周后即可去掉腹部敷料,可淋浴,并逐渐恢复正常活动在手术后二周应可恢复往日的正常的作息5、营养摄取 通常腹腔镜手术恢复清醒后,应该都可以恢复进食,起先,先喝些温开水,没有不适应的现象,就可以开始进流质的食物,隔天就可恢复正常的饮食,由于伤口的愈合需要利用蛋白质,因此要摄取高蛋白质的食物,以加速伤口的愈合,并避免刺激性的食物6、性生活 一般腹腔镜手术者,在两周后即可恢复正常的性生活,而一般不孕症患者,进行输卵管检查及整型手术者,有时为配合排卵的时间,则一周后也可进行同房,不过行房时不宜太过激烈才行

(播放轻音乐，学生闭眼想象)◆同学们，刚才大家在美妙的音乐中，乘着想象的翅膀去了宝石岛，看到的景象肯定多姿多彩，请大家拿起手中的笔把它描写下来吧(学生想象画面写句子，写后进行交流)四、总结全文，升华情感◆是啊，美丽的西沙群岛花团锦簇，蜂飞蝶舞，瓜果飘香，好一派欣欣向荣的景象同学们，祖国西沙宝石岛，远离大陆在前哨，人们都说这岛儿荒，全是那石头和茅草，自从咱战士上了岛，管教荒岛变模样让我们在美妙的乐曲声中再次去感受边防战士艰苦而快乐的海岛生活吧(播放配乐图片)◆同学们，正是因为这一代又一代日夜守护海岛的人民子弟兵，扎根海岛，建设海岛，保卫着海岛，这里的天更蓝，这里的水更美，这里的人更欢我们坚信，可敬的边防战士建设海岛的美好愿望一定会迎着朝阳，乘着彩色的翅膀，绽放奇异的光彩

结合本册的教学需要，介绍几种使用效果较好的教具和学具，以供参考1圆形纸板作为演示分数计算以及认识圆的教具可以用硬纸板做成大小相同的圆若干个拿其中的两个圆形纸板做成如五年级下册教师教学用书第14页介绍的教具，用来演示不同的分数作为教师演示用的教具要大一些，作为学生操作用的学具可小一些2圆规教学圆的认识时用教师要准备可以在黑板上画圆的圆规每个学生也要准备一套自己用的圆规3说明圆面积计算公式用的教具可以仿照教材第68页的图用纸板制作，供教师演示用另外在本册教材的附录中印有同样的图，学生可以剪下来贴在纸板上，作为操作用的学具4方格作图纸学习位置时用在本册教材的附录中印有几幅10×10的方格纸，可以让学生剪下来用