4、不抽烟少熬夜抽烟有害健康几乎是每个人都知道的事情，但是仍旧有众多烟民，殊不知香烟中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有害物质正逐步摧残着血管健康；最终帮助血栓形成，而长时间熬夜影响新陈代谢，减缓脂质代谢速率，为血栓形成提供条件5、多按脚少紧身中医上认为脚部有大量的穴道，经常按脚有助于血液循环，以防下肢静脉血栓，特别适用于长期处于一个姿势的工作者，如司机、售货员、交警等；同时还需要减少紧身衣物的穿戴，过紧的鞋子和袜子也要避免，因为过紧的衣物会压迫血管，减缓血液流速，也容易引发血栓血栓虽小，但危害却不容小觑，以上五句话，一定要牢记，都是日常中容易引发血栓的因素，做好这五句话，可以帮助你远离血栓困扰，关键时期还能够救命

2、教师导入：为什么掉到井里他还在唱歌呢今天我们来继续学习这篇课文二、朗读、讨论，突破重点1、教师导读：大象感到很奇怪，他走到井边问青蛙，他知道了青蛙唱歌的原因请大家朗读第2至6自然段2、指导分角色朗读(1)指名分段读，检查学生自读情况(2)教师指名评议读的情况，并引导学生抓住关键字词进行感情指导(3)小组内分角色朗读课文3、讨论、交流青蛙唱歌的原因(1)小组内讨论交流：青蛙掉进井里为什么还唱歌(2)指名反馈(找出相关句子)(3)齐读青蛙说的话(4)指名用自己的话说一说4、在分组、分角色朗读三、总结全文，拓展延伸1、教师引导：从小青蛙的身上，你们学到了什么(面对困难要勇敢，并努力想办法解决它)2、教师出示一些关于勇于克服困难的名言警句，让学生读中感悟

想想父母为你做了什么扪心自问，你真的关心过他们吗你为父母做了什么如果不是，有什么理由去指责他们你这样对待父母，怎么敢指望对老师朋友好我们生活在一个友好的群体和温暖的校园里一个温暖的微笑，一句温暖的问候，让人感受到你内心的阳光爱学习，爱工作，讲文明，守纪律，就是感恩最好的体现同学们，让我们行动起来，从我做起，从身边的小事做起，做一个有爱心的人，做一个感恩的人，感谢父母，感谢老师，感谢所有关心和爱我们的人热爱生活，热爱学习，争取更温暖的家庭，更美好的校园，更稳定和谐的社会谢谢你小学生感恩节国旗下的讲话演讲稿（篇3）亲爱的老师和同学们：大家好我今天演讲的题目是《学会感恩》感恩无限不限于人，不限物任何对你有帮助的事情都是你感恩的对象

2026年5月22日19时35分，山西省沁源县通洲集团留神峪煤矿发生瓦斯爆炸事故，造成重大人员伤亡滚动更新： 5月25日10时32分更新 根据井下生产视频记录，留神峪煤矿爆炸时间为5月22日19时29分，爆炸瞬间打破井下作业的平静首批搜救人员发现，井下还有图纸上没有标注的隐藏巷道多重不利条件叠加，不仅延缓了救援进度，还存在次生灾害风险，对搜救人员安全造成极大威胁目前救援仍在进行5月24日17时48分更新 总台记者从山西留神峪煤矿爆炸事故救援指挥部了解到，目前井下的第三轮搜救工作已经展开，在作业过程中仍然面临地面塌陷、积水、陡坡等诸多困难救援人员克服困难采用地毯式搜索，不放过每一条巷道和角落，全力进行搜救