所以作为七中的一员，我们庆幸自己进入了这所校规严明的学校，作为七中的一员，我们更应约束自我，遵守校规校纪遵守校规校纪不需要太多的豪言壮语，也不需要刻意做样子，遵守校规校纪首先需要我们改变思维的习惯，由“学校要我这样做”转变为“我要这样做”一所没有校规校纪的学校会像一条没有堤坝防护的狂野之河，有了校规校纪却没有坚强执行力的学校到最后只能是一盘散沙在平常生活中，我们要能自我约束，而不是依靠他人的严厉管教就如学校规定上学期间学生一律不许带手机，可还是有部分同学私下带其进入校园这不仅是一种违反校规的表现，也是让自己学习不专心的诱因，最终导致同学们成绩一落千丈还有些同学无视校规，上课时趴在桌上睡觉，不去认真听讲，这样不仅仅是不珍惜自己的末未来更是不尊重一直以来为我们辛勤劳动的老师

在医生的指导下使用鼻腔盐水冲洗、鼻腔喷药、口服抗过敏药进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等02 过敏性皮肤病 1荨麻疹 症状：时有时无，形状不规则的风团、红斑，伴有丘疹、水肿荨麻疹为过敏性皮肤病中最为常见一种，而春季是荨麻疹的高发季节空气中花粉浓度高，气温升高，室内霉菌、尘螨增多，以及春季更容易接触如日光、冷、热或吸入花粉、霉菌、尘螨等，可诱发过敏体质人群出现荨麻疹其主要症状是局部皮肤突然出现界限清楚、突出于皮肤的红色或苍白的肿块伴剧痒，风团大小不一，小的仅粟粒大小，大的直径可有几厘米，一般数小时会自行消退病情严重者可发生过敏性休克，应立即去医院就诊应对方法：避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等

教学重点：能听懂、会说How heavy are youI’m 48 kgI’m thinner than you , and shorter并能在情景中运用read and write的对话教学难点：read and write的对话教具学具课件准备有关卡片，磁带等探索流程个性添加(教学反思)1、warm-up(热身)(1)日常口语练习(2)let’s sing：my small cat2、presentation(新课呈现)(1)Look and tick播放录音，学生完成练习(2)用PPT出示日出与日落人影的长短的照片引出课文(3)生个别读，分段读，(4)听录音跟读全班读，并要求学生帮助Wu Yifan回答小鸭子的问题

除此之外久坐也不利于消耗体内多余的热量，久而久之体内多余的热量，就会转化成脂肪并沉积在血管壁上，这样就很容易影响血管健康，并增加患心脑血管疾病的风险3、饮食均衡对于不喜欢吃早餐的人群来讲，很容易在吃午餐的时候暴饮暴食，殊不知午餐作为一天中至关重要的一餐，不仅要吃好而且还应该讲究营养均衡比如，在吃午餐的时候除了应该加入一些蔬果之外，还应该多吃一些瘦肉或富含蛋白质的食物，这样才能满足身体对营养的需求，并且还能起到保护血管的作用4、下午茶很多人都有喝下午茶的习惯，一般情况下15点左右，就会出现肚子饿的感觉，这个时候可以少吃一些水果，不仅可以有效缓解饥饿感，而且还能抑制身体对胆固醇的吸收能力，这样就可以避免血管中的脂类物质过多沉积，对于维持血管弹性非常有帮助