芝麻进入肝、肾、肺、脾经络具有补血、明目、丰胸、养肝养发等功能芝麻具有促进肾血生成、肝血储存和脾血控制的作用3龙眼肉是龙眼肉，芙蓉肉，每年夏天新鲜的龙眼上市这是一种著名的民间补血食品，因为它含有丰富的铁，还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等它可以治疗健忘症、心悸、神经衰弱、产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等好的补血食物4阿胶一直被誉为补血专家超市通常销售EJIAO枣子，阿胶和枣子的补血作用于一身，名列前茅能刺激骨髓造血系统，使其造血更快，增加血细胞数量阿胶和枣子一样，富含氨基酸和微量元素，能促进钙的吸收阿胶养血、养血、止血对女性也有特殊的营养作用，改善月经不调等症状5猪肝富含维生素B12和叶酸，是产生红细胞不可缺少的元素之一

It’sfreshandyummyDoyouliketoeatfruit你们喜欢吃水果吗What’syourfavouritefruit学生各抒己见4、播放PPTIknowyouhavealreadylearnedsomeofthem我知道你们可能已经学了一些有关于水果的单词了Todaywealsohavesomenewwordsaboutthefruit今天我们会在复习以前学过的水果的基础上再学习多一两个新的水果单词5、学习完单词做水果拼盘活动首先讲清楚几点要求：1要注意清洁卫生，保持地面清洁2使用小刀等器材时要注意安全3活动中，大家要互相合作，大胆想象，你们觉得色彩怎样优美就怎样搭配发挥你们的创新精神

微量元素：铁元素是虹鳟鱼体内最主要的矿物质元素，它和人体的造血有着密切的关系，对维持人体内脏器官的正常功能有很大的帮助食用功效 1、美容养颜：虹鳟鱼含有大量的蛋白质、卵蛋白和不饱和脂肪酸，长期多吃，对美容养颜有非常好的效果2、保护心脑血管病：由虹鳟鱼提炼而成的鱼油，具有保护心脑血管病，预防心脑血管病的作用而且，它的不饱和脂肪酸比其它淡水鱼要多得多，这也是它的珍贵之处3、促进脑部发育：虹鳟鱼中所含的磷酸化蛋白质对脑部发育有一定的促进作用，特别是对脑部活动频繁的人群有很好的效果适用人群 普通大众都能吃禁忌人群 对海鲜有过敏反应的人不能吃选购技巧 鱼鳞有光泽、透亮为佳，把鱼鳃翻过来呈现鲜红色者，鱼皮和鱼鳞没有脱落为鲜，鱼眼要清亮、不浑浊，没有破损的迹象;如果鱼的身体很有弹性，那就说明鱼比较新鲜

榆钱在中国有着悠久的历史和广泛的应用它们被广泛用于民间药物和中药配方中，被认为具有清热、解毒、止血和消肿的功效榆钱还可以用于制作染料、木材和工艺品一、榆钱的功效与作用 1止血作用 榆钱具有收敛止血的作用，可用于治疗外伤引起的出血，如皮肤擦伤、鼻衄等它能够收缩血管，减少血液流动，帮助止住出血2清热解毒 榆钱含有一些活性成分，具有清热解毒的作用它可以用于治疗口腔溃疡、喉咙炎等疾病，减轻炎症反应，并促进伤口愈合3抗菌消炎 榆钱具有一定的抗菌消炎作用，对于一些感染性疾病有辅助治疗的效果它可以抑制细菌的生长繁殖，减少感染的风险4利尿通淋 榆钱可以增加尿量，促进排尿，有助于排除体内的废物和毒素它对于一些尿路感染、水肿等问题有一定的缓解作用