现代生活速度不断加快，压力也越来越大，时间久了反映在身体上，抵抗力下降容易生病，肠胃十分容易受到影响，也最容易影响到日常生活俗语说“胃病不是病，久了真要命”，一旦胃病缠身不但病程长不易恢复，而且疼起来真是太难受了因为病程长食药时间也会长，但是是药三分毒，久了也容易在身体上产生副作用胃不好别总吃药，三种食物保护肠胃1蜂蜜蜂蜜甜滋滋吃起来也太幸福了吧但你知道蜂蜜也有很大的作用呢蜂蜜中所含营养丰富，对肠胃的保护可是很好的，不仅容易接受，也不会对已经生病的肠胃产生二次伤害而且蜂蜜的保质期长，易于保存，不会产生细菌，可以放心食用怎么样，食疗可比吃药幸福太多了吧还有还有，经常吃蜂蜜还可以改善睡眠质量，提高抵抗力，对邪恶的幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有非常好的养胃作用，修复胃黏膜，保护肠胃

胸闷、心慌、心悸(心跳加快，常伴有心慌)、焦虑可能是生理性原因，也可能是病理性原因，可见于心血管系统疾病、呼吸系统疾病等1生理因素：剧烈运动、紧张焦虑、熬夜、过度劳累等都可有胸闷、心慌、心悸、焦虑表现一般在休息、去除应激因素后症状可明显好转2心血管系统疾病：当患有冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管系统疾病时，患者可有心慌、心悸表现，也可有胸闷气短这种情况下应完善心电图、心脏超声等相关检查明确病因，对症治疗3呼吸系统疾病：严重的慢性阻塞性肺疾病、重症肺炎、肺间质纤维化等，由于缺氧可有胸闷气短，继而心慌、心悸、焦虑表现建议完善胸部CT、血气分析、肺功能等4其它：甲亢、重症贫血患者也可有胸闷心慌表现，建议完善甲状腺功能、血常规检查

③滤渣后饮用功效：本品具有清心安神、降糖降清热利尿等功效，可缓解糖尿病患者伴五心烦热、口渴多饮、失眠多梦等症状九、玉米须燕麦黑豆浆 原料：黑豆50克，燕麦20克，玉米须10克做法：①将黑豆、燕麦用清水泡软，捞出洗净；玉米须洗净，剪碎②将上述材料一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，搅打成豆浆③烧沸后，滤去渣即可饮用功效：本品具有促进胰岛素分泌、降低血糖的功效，糖尿病患者经常食用，可有效控制血糖升高十、薏米黄芪粥 原料：薏苡仁、大米各50克，黄芪8克，盐2克，葱花适量做法：①大米、薏苡仁均泡发洗净；黄芪洗净切片备用；葱洗净，切成葱花②锅置火上，倒入清水，放入大米、薏苡仁、黄芪，以大火煮开③转小火煮至浓稠，盐拌匀，撒上葱花拌匀即可

2、五倍bèi子zi五倍bèi子zi是shì结在zài树shù叶yè背部的de一yī种虫瘿yǐng，那nà个gè时shí候也yě是shì供销社大dà量liàng收shōu购，刚好hǎo收shōu购时shí间jiān时shí农历的de七qī月yuè底至zhì八月yuè初chū，摘zhāi了le五倍bèi子zi卖mài了le就jiù可kě以yǐ买月yuè饼吃chī了le；3、续断挖续继卖mài的de时shí候已经jīng是shì鼕dōng天tiān很冷lěng的de天tiān气了le，而且qiě续断一yī般bān生shēng长zhǎng在zài山shān坡上shàng和hé石堆旁，供销社只收shōu购根gēn茎部分fēn，苗是shì无wú用yòng的de，所suǒ以yǐ一yī天tiān挖不bù了le多duō少钱qián，就jiù是shì鼕dōng天tiān闲xián的de时shí候才cái去挖一yī些xiē；4、金jīn线xiàn莲lián这zhè种植物在zài民间jiān有yǒu药yào王之zhī称chēng，它tā又叫jiào金jīn线xiàn兰、金jīn草、鸟niǎo人rén参cān、金jīn线xiàn入骨消xiāo等děng名míng称chēng，在zài我国guó南nán方fāng各地dì都有yǒu生shēng长zhǎng，不bù过guò每měi个gè地dì方fāng产chǎn的de金jīn线xiàn莲lián品质不bù一yī样yàng，福建jiàn和hé广东的de品质最zuì好hǎo，其qí次就jiù是shì广西，因yīn为wèi这zhè三个gè产chǎn地dì金jīn线xiàn莲lián的de金jīn线xiàn比较jiào密mì、叶yè子zi比较jiào厚