少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑数年，今将试锋芒面对即将离开母校的你们，我们衷心地期望：你们要拥有责任对社会的责任，对事业的责任，对家庭的责任惟有承担起自己的人生责任，才能真正实现人生的价值期望你们要拥有爱和宽容漫漫人生征途，并非都是阳光普照的大道，会有荆棘和坎坷，风雨和冰霜当你们面对困难和挑战时，请对自己保留一份爱和宽容，让自己的身心多一点健康和明朗，让自己的生活多一点快乐和从容若能对他人奉献一份爱与宽容，你们的胸怀会因此比天空还宽阔，你们的世界也会因此而更加美丽亲爱的同学，浮云在天边，行囊在眼前，当美丽的水中校园在你们眼中渐成远去的风景时，前方有一片艳阳照耀在梦想升起的地方，召唤着你们这些跋涉十数年的追梦人

但伴随病情发展，逐渐会有各种合并症的产生，常见的有慢性支气管炎，到了晚期还可能会有肺部感染，都会导致患者咳嗽的现象越来越严重3咳痰在没有呼吸道感染的情况下，大多数患者咳痰量不多，并且多半呈现出黏液状因为长期接触石棉而导致尘肺病的患者可能在痰中发现石棉小体而煤工尘肺病人的痰多为黑色，到了晚期更是可能咳出大量黑色痰，其中煤尘颗粒清晰可见如果是发生了慢性支气管炎和肺部感染这两种合并症的患者则痰量明显增多，大多呈黄色粘稠或块状，且时常难以咳出4胸痛几乎每个尘肺病患者都会出现胸痛现象，但和病情的发展程度并不一定相关大部分患者胸痛并不严重并且此现象更加常见于矽肺和石棉肺患者身上，胸痛的部位也有所不同目前对于尘肺病，在医学界还尚无特效治疗方法

而且熬夜也会变成恶性循环，白天没精神、晚上床头蹦迪，久而久之身体会越来越虚弱，而抵抗能力也会下降第二、控制体重肥胖是危害健康的万恶之源，尤其是到了中老年的肥胖者，更容易疾病缠身比如心血管疾病就和肥胖有一定关联心血管疾病由于摄入过多高脂肪和高热量食物，导致体内脂肪无法完全代谢和利用，最终脂类物质不断在血管内堆积，导致动脉硬化以及血栓等疾病出现而这类疾病不仅会威胁人体健康，还会大大增加了猝死几率所以控制体重是我们要养成必不能少的一个好习惯如何才能将体重控制在合理范围呢谨记四个大字：少吃多动减少油腻类食物的摄入，以清淡类为主，适当运动将脂肪转化成能量消耗，如此才能将体重合理控制第三、避免便秘人到了中老年之后，身体各机能也在逐步减退，尤其是肠道蠕动能力减慢明显，这也是中老年便秘的一大因素

学习时数：2课时重点与难点：通过分析材料，引导学生获得论点提炼和确立的方法一、提炼论点与确立论点思维方式不一样有学生这样来形容一位老师：这是一位矮而胖的青年老师，头发粗壮得让人害怕，视力模糊到必须凭借一幅眼镜才可以看清教室的每个角落……从学生的描绘中，我们不难看出，我们身体的任何一个部位都可以拿来评论，但是要想准确体现人 物的精神状态，就必须找出该人物最典型的特征进行评价我们在片段中提 炼论点也是一样，片段中的任何一个词句都可以拿来评论，（提炼观点）但是只有抓住文段的主要意思，才可以贴近作者的本意，获得最佳效果（确立观点）提炼论点重在分析，确立论点重在综合二、提炼论点之方法（一）抓住关键，贴近生活在提炼论点的过程中尽量贴近生活，用准确的语言表达对生活的感悟