1、枸杞子的功效很多，可起到补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴的作用，对于肝肾虚损、精血不足等有很好的调治作用，像一些人由于肾阴不足引起虚劳羸弱、腰腿酸痛、头晕耳鸣等症状的，可用枸杞子泡水喝，取适量的枸杞子加开水冲泡并加盖焖10到20分钟后即可饮用，泡两三次后可把枸杞子吃下去2、肉苁蓉煮水饮用能够起到补肾壮阳的作用，补肾壮阳是现在男人比较关注的话题，男人如果出现肾虚的现象，可以坚持喝肉苁蓉煮水，能够有效的改善男人的肾虚现象，可以提高男人的性功能，能够起到比较好的补肾作用，男人在饮食方面还需要多吃一些补肾壮阳的食物3、桂圆是一种水果，也就是龙眼，它有滋阴补肾的功效桂圆的糖分含量很高，含有易被人体直接吸收的萄萄糖，所以对于体弱贫血，年老体衰，久病体虚者常吃桂圆很有补益

学生回答，教师提升：对，先算每个花架有多少盆花，再算每层花架有多少盆花然后教师利用课件进行演示讲解师：谁能列出一个综合算式小组内可以进行合作交流教师引导学生板演展示学生板演：96÷2÷4教师适时引导学生质疑：96除以2表示什么为什么要除以4学生回答，教师适时提升：对，96除以2表示96盆花放在2个花架上，每个花架上有多少盆花；再除以4，表示一个花架上的花分放在4层，每层有多少盆花教师利用课件演示，讲解三、巩固练习自主练习第1、2题，引导学生先仔细观察画面，找到已知信息和问题，明确数量间的关系，并独立解决教师提示：做一张这样的画需要多少个贝壳引导学生先仔细观察画面，找到已知信息和问题，明确数量间的关系，并独立解决

下面推荐的一套瘦手臂瑜伽运动，轻松简单每天抽出十分钟来练习，一个月你就能看到效果哦二、瘦肩膀最有效的方法有哪些呢 STEP1：双腿张开至与肩同宽的幅度站立，上身挺直，双臂向上舒展，双掌并拢，手指指向正上方，肩胛骨被刺激拉起然后双臂分开，从两侧滑下至臀部后侧，再次合掌，整个过程中，手掌的方向有所转动，上下滑动10次左右STEP2：双臂于身后交叉，手掌打开向后得放，然后边摆动手腕，边互换上下位置，例如先是右掌在上左掌在下，通过摆动换成右掌在下左掌在上，来回10次STEP3：双腿分开站立，幅度与肩同宽，上身挺直，双臂向左右两侧平举，手臂伸直，手掌向外侧打开，手指向上利用肩胛骨的转动，带动手臂从前向后转动10次

3第1,2题两个学生黑板上那解题，剩余学生练习本上计算学生观看课件，思考老师提出的问题，得到：设该矩形的长为x米，依题意得x(10－x)=9但是发现所列方程无法用直接开平方法解于是引入新课学生通过观察发现，方程的左边是一个完全平方式，可以化为( x+3)2=0，然后就可以运用上节课学过的直接开平方法解了方程②的左边不是一个完全平方式，于是不能直接开平方学生陷入思考，给学生充分思考、交流的时间和空间在学生思考的时候，老师引导学生将方程②与方程①进行对比分析，然后得到：x2＋6x＝－4x2＋6x＋9＝－4＋9（x+3）2=5从而可以用直接开平方法解，给出完整的解题过程在学生充分思考、讨论的基础上总结：配方时，常数项为一次项系数的一半的平方