众所周知，痛风是一种严重的关节炎症痛风不仅会引发关节的红肿发炎以外，还会引发严重的疼痛有痛风患者形容这种疼痛就像是被火烧一样，让人难以承受能够引发这种痛感的除了痛风以外，想必也就只有尿路结石了尿结石全称为尿路结石，是泌尿系统一种常见的疾病而泌尿系统主要包括肾、输尿管、膀胱和尿道，以排尿的方式代谢机体产生的不能被吸收利用的有害物质和废物因此一旦发生尿路结石，不仅会产生难以忍受的绞痛刺痛，还会导致排尿不畅，诱发尿路感染倘若不引起重视，严重的还会损伤肾脏功能，出现严重病变早在两千多年前，《皇帝内经》指出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”简而言之，它指出疾病重在预防，预防大于治疗因此我们需要了解一些预防尿路结石的小方法，从小事做起

紧急避孕药也叫事后避孕药，是在没有避孕措施或都避孕失败后(比如避孕套破损，滑脱等)的一段时间内，为了防止意外怀孕而采用的一种避孕方法，一般要在72小时内服用，越早服用，效果越好如果超过了72小时避孕失败率的增加避孕药是一种孕激素，在一定时间内也不能多吃是药三分毒，紧急避孕药也不例外，下来我们来看看紧急避孕药会有哪些常见的副作用1，在服用紧急避孕药后有些人会有恶心的症状，但是一般不会超过24小时就会缓解2，除了恶心，有些人还会有呕吐的反应如果是在吃紧急避孕药一个小时内呕吐的话，我们应该尽快再补吃一颗，以免避孕失败3，有些人在吃了紧急避孕药后会有不规则的子宫出血，一般是不需要处理的4，大部份的人在吃了紧急避孕药后月经都会按时的来，但也有一部分人会提前或者推后来

二、动手制作折线统计图1学生独立完成折线统计图学生根据老师提供的小明0~10的身高统计表内的数据，独立完成小明0~10的身高统计表折线统计图教师先演示其中一个数据的画法，然后再让学生动手画分为两个层次动手实践：第一层次为学生练习2分钟，教师将巡视发现的问题组织学生分析，再推进第二个层次的练习师指导个别学生2小组交流作品，欣赏折线统计图A学生根据折线统计图说说发现了哪些信息解决以下问题：小明几岁到几岁长得最快(师小结：折线中线段最长的那条就是长得最快的那段时间，也可以通过计算所有差值得出结果)长了多少厘米是怎么发现的小明115厘米时几岁5岁半时小明身高大约多少师引导学生从前几年身高的增长情况来猜测小明5岁半时的身高

比如每天保证多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，用糙米全麦来替代那些经过精细加工的白米白面这样的饮食有利于促进肠胃蠕动和食物消化比如在饮食搭配中，可适当减少油脂和糖类的摄入，摄入适量的蛋白质，与脂肪相比，蛋白质更容易让人产生饱腹感减肥就要聪明地吃，不要用那种死板的节食减肥让身体挨饿平时并不需要禁止吃某些食物，如果太过刻意地控制自己不吃，反而会导致身体抗拒得更加厉害，最终更容易导致人大吃特吃罗克珊·盖伊在《饥饿》一书中就曾写道：将瘦等同于自我价值是一个强有力的谎言，这个谎言显然该死得令人信服，因为减肥行业日益兴盛女人们持续努力使自己屈从于社会意志女人们持续挨饿，我也是如此因此，我们也呼吁社会，别再散播那些身材焦虑