同时书本的字体相对较小，也很容易导致眼肌僵硬，丧失灵活性2、避免长时间近距离视物在近距离下，比如长时间盯住手机屏幕，此时眼部维持在一个焦点过近的状态一旦肌肉僵硬，再看远处物体时就会无法正常调节，从而导致越远眼睛成像越模糊我们要进行适当的远近结合，通过远望来放松眼部肌肉会更好地避免近视3、多晒太阳天气晴朗能见度较好时，可以选择到野外放松，既能让眼部晒到太阳，又可以极目远眺，给眼肌极大的放松闭目后直接面向太阳，让光线刺激眼部视神经细胞但注意不可睁眼直视太阳，即便是闭目状态，也要控制好太阳直射的时间4、在明亮环境下用眼光线暗淡的地方，没有充足的反射光源进入眼睛刺激视神经细胞，此时我们会不由自主的拉近距离或者绷紧眼部肌肉来对光线的不足进行补偿，这将直接导致近视的加深

[设计意图]通过海洋公园引出本课课文Let’s go to…Step 2 学习关于海洋公园的新单词和新句型(1)学习新单词：fish, shark, dolphin, seal, butterfly, Aquarium, Restaurant, Diving pool(2)学习新句型：Can we see…Yes, let’s go to…We can see…there(3)用所学新单词和新句型来编对话例如：S1：Can we see the dolphinsS2：Yes, let’s go to the Ocean TheatreWe can see the dolphins there[设计意图]通过学习和海洋公园有关的单词和句型引出本课课文主题“到海洋公园”

冰体一点一点地改变了形态，变成自然力所能刻画成的最漂亮的这番模样：挺拔的，敦实的，奇形怪状的，蜿蜒而立的那些冰塔、冰柱、冰洞、冰廊、冰壁上徐徐垂挂冰的流苏，像长发披肩3太阳偶一露面，这冰世界便熠熠烁烁，光彩夺目端详着冰山上纵横的裂纹，环绕冰山的波状皱褶，想象着在漫长的时光里，冰川的前进和后退，冰山的高低消长，这波纹是否就是年轮句子赏析 永恒的阳光和风的刻刀，千万年来漫不经心地切割着，雕凿着，缓慢而从不懈怠“切割”“雕凿”：拟人化的写法，尽显阳光和朔风的威力巨大、动作精巧，这样导致“冰体一点一点地改变了形态，变成自然力所能刻画成的最漂亮的这番模样”放飞想象 课文最后写到“拍电影的那一伙不知又发现了什么新大陆，久久不回来

夏季用能高峰临近，丁薛祥走进国网新疆电力能源大数据中心，仔细了解能源保供和疆电外送等工作他强调，新疆煤炭、油气、风光资源丰富，要抓好能源生产供应，加强调度管理，有效满足本地用能需求，有力支撑全国迎峰度夏扎实推进全国能源资源战略保障基地建设，科学规划布局新能源发展和疆电外送通道，实现清洁电力顺畅输送、充分消纳在新疆八一钢铁集团调研重点领域节能降碳时，丁薛祥强调，实现“双碳”目标是国家重大战略决策，要加大先进技术研发和推广力度，促进产业发展绿色转型丁薛祥前往新疆大学、新疆轻工职业技术学院，调研民族地区高等教育发展等情况他强调，习近平总书记深刻指出，维护新疆社会稳定、实现长治久安，根本在人，关键在教育