如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”这段话是雷锋日志中所写到1940年，雷锋出生在湖南长沙，1962年，雷锋不幸意外身亡在这短暂如同弹道般22年的生命中，他，忍痛救火；他，抗洪救灾；他，将自己的衣袄披上全国人民冰冷的心兼着一心为民，言行一致的`道德原则，做着无数为人民服务的平凡之事，他，是真正的共产主义战士；他，是人民心中明亮的火焰；他，凭着一己之力筑起一道精神的长城跨越历史，穿过时代现今，我们的科技愈加高端，经济愈加发达，而我们自己，却愈加浮躁，彷徨，自私自利雷锋的精神早已被遗忘，试问有多少人还记得3月5日是雷锋纪念日有人说，时代已经变迁，雷锋的精神已经过时；有人说，经济已经发展，雷锋的时代不复存在，还有人说，雷锋只是小孩子需要学习的

如：I saw my sister doing her homework in her study just now翻译：___________________________________我看见一些男孩在操场上踢足球翻译：___________________________________see 属于感官动词，常用的感官动词还有：hear, watch,notice等等3、【课文原句】Would you like to come and cheer us on译文_____________________________________________________________cheer sb on ( 以欢呼 )激励某人，为

久而久之，是很容易引发心脑血管疾病烦恼的，这对人体健康造成的危害将会非常大而想要积极远离心脑血管疾病，养成多走路的好习惯则是非常理想且高效的一种选择因为在走路过程中，人体全身的血液循环都可以得到明显改善，这对于促进血液流动、预防血管堵塞是非常有好处的尤其是对于年龄较大、体力较差的中老年而言，由于耐力往往不足，因此比起跑步类的体育锻炼而言，走路锻炼往往是更为合适且较为轻松的2、远离关节疾病在进行体育锻炼的过程中，人体膝关节所承受的力量往往是比较巨大的，因而很多人都认为想要远离关节磨损，就一定要尽量避免开展体育活动这种过于片面的想法一定要积极改正事实上，适量进行走路锻炼对于增强膝关节灵活度、提高膝关节稳定性是非常有帮助的

四、遵守交通规则和交通秩序过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路五、讲究饮食卫生，养成良好习惯拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不随意吃外卖，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑六、强化消防安全意识学会自护自救，提高防御能力不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器七、认真对待防震演习，不断增强避险意识和提高自救逃生技能八、加强自我防范意识注意公共场所的人身和财产安全，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要敢于及时拨打110报警九、认真学习，珍惜时光